Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 56.55g | Carb: 145.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебозавод Юг Руси Ватрушка Творожно-Фруктовая, Ого Сушки "Кроха". more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ushakova_SV's weight history
|