Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
2073 kcal
|
Fat: 123.14g | Prot: 109.89g | Carb: 134.46g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Льняное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Тушеные Овощи, Свинина Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка, Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenapankova1979's weight history
|