Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
196.7 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 67.29g | Carb: 210.16g.
Breakfast: Oreo Печенье, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Oreo Печенье, Борщ с Говядиной. Dinner: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Балтийский берег Сельдь в Масле, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|