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Noch 1,7kg bis zum Hochzeitsgewicht 🤗
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147.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
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1727 kcal
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Fat: 81.45g | Prot: 65.49g | Carb: 179.56g.
Breakfast: Vollmilch, Heidelbeeren, Erdbeeren, Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen. Lunch: Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Tortilla Wraps Weizen, Aldi Hummus Natur, Netto Mozzarella, REWE Romana Salatherzen, Champignons, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Dinner: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Rote Paprika, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Walnüsse, Edeka Romanasalat. more...
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losing 1.5 lb a week
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