Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
198.2 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 69.69g | Carb: 114.82g.
Breakfast: Сервелат, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Багет с Кунжутом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|