Riga2007's Journal, 21 July 2018

123.0 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1183 kcal

Fat: 52.02g | Prot: 56.76g | Carb: 125.53g.   Breakfast: Избенка Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Яблоко, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. more...

205 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...