Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
153.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 27.95g | Carb: 124.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Лосось Рубленый Классический. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Льняное Масло, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Чай с Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenapankova1979's weight history
|