|
5 недель до отпуска. В этом году какие-то длинные рабочие недели...
|
197.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 63.28g | Carb: 171.02g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Dinner: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Milka Darkmilk с Малиной, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|