Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
196.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 60.03g | Carb: 196.78g.
Breakfast: Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перекресток Хлебушек Domipan Спельта со Свеклой. Lunch: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Перекресток Хлебушек Domipan Спельта со Свеклой. Dinner: Инжирный Персик, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Сдобная Особа Рулет с Лимоном. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|