Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 61.82g | Carb: 132.07g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Блины на Кефире, Блины на Кефире. Lunch: Кабачок Гриль, Семга на Гриле. Dinner: Вино Сухое, Вино Сухое, Кальмары Гриль, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Хлебец, Персики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aishka84's weight history
|