Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
2358 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 85.93g | Carb: 105.08g.
Breakfast: Творог 5%, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Семена Чиа, Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Кабачки Жареные, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Dinner: Блины на Кефире. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AngelLika9's weight history
|