Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
194.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 109.94g | Carb: 47.59g.
Breakfast: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Груша. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniatokareva's weight history
|