Riga2007's Journal, 13 July 2018

Неделя выдалась зажористой. 4 дня в меню был фаст фуд, но вписывалась в кбжу
По факту даже отвес
Теперь думаю, жрала бы нормально -ушло бы больше!

125.0 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1163 kcal

Fat: 66.88g | Prot: 60.01g | Carb: 88.02g.   Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Брокколи, Яичница. Dinner: Keano Шпроты в Масле, Абрикос, Сыр Маасдам, Спагетти. more...

238 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...