Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Riga2007
Journal
13 Jul 18
Riga2007's Journal, 13 July 2018
Riga2007's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Неделя выдалась зажористой. 4 дня в меню был фаст фуд, но вписывалась в кбжу
По факту даже отвес
Теперь думаю, жрала бы нормально -ушло бы больше!
125.0 lb
Lost so far:
24.9 lb
.
Still to go:
0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 13 July 2018:
1163 kcal
Fat: 66.88g | Prot: 60.01g | Carb: 88.02g.
Breakfast:
Фруктово-Ореховая Смесь, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Брокколи, Яичница.
Dinner:
Keano Шпроты в Масле, Абрикос, Сыр Маасдам, Спагетти.
more...
238 kcal
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes.
more...
losing 1.5 lb a week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Riga2007's weight history
view complete history