Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 94.28g | Carb: 171.73g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Желудки Куриные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Русское Молоко Кефир 1%, Морковь, Красная Цена Фасоль Стручковая, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, SPAR Оладьи из Кабачков . Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Riga2007's weight history
|