Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 72.39g | Carb: 237.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Компот, SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Щи с Мясом. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы, Чай с Молоком и Сахаром, Киви, Агуша Творожок Мультифрукт , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|