Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 68.84g | Carb: 202.02g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Нут (Вареный), Чечевица Вареная. Dinner: Масло Подсолнечное, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сметана 15%, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Повна Чаша Кунжут, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Персик, Сладкая Булочка, Банан, Сахар, Черешни, Тыквенные Семечки, Фисташки. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adrinka's weight history
|