Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 40.23g | Carb: 136.30g.
Breakfast: Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Кекс Зебра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|