Lanushka-SK's Journal, 06 July 2018

90,800

200.2 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 54.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1385 kcal

Fat: 42.85g | Prot: 50.53g | Carb: 211.55g.   Breakfast: Творожная Запеканка, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Curtis Чай Зеленый, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Пряник, Нектарины. Dinner: Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Абрикосы, Healthy Food Творожная Запеканка, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. more...

2355 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...