Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 112.29g | Carb: 120.29g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Салат из Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Ашан Мармелад. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|