Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
194.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
2395 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 199.23g | Carb: 248.37g.
Breakfast: Schwartau Конфитюр Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Сырники, Перекресток Картофель Отварной, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Абрикос, Черешня. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik1390's weight history
|