Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 49.33g | Carb: 122.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Куриная Грудка, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Спартак Печенье Диабетическое , Компот. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
igogokhiya's weight history
|