Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
111.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 81.77g | Carb: 194.25g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Гуляш из кур.филе, Гречка Отварная. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Био Баланс Творог Мягкий, Черешня. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
 Comments
27 Jun 18 by member: h0neyda
|
Да куда ещё то🤦🏽♀️ Поднимаю, поднимаю ккал, мнеб поддержку просто😄 Разгон работает💪🏽
28 Jun 18 by member: yuliait
|
Если есть отвесик, будет и привесик. Я сама на поддержке)
Вес туда-сюда скачет
28 Jun 18 by member: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliait's weight history
|