Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 73.31g | Carb: 175.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Штолле Пирог с Вишней. Lunch: Суп Грибной, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Snacks/Other: Му-У Молоко 3,2%, Рот Фронт Халва Глазированная, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|