Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
160.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 118.64g | Prot: 34.20g | Carb: 19.20g.
Breakfast: Малина, Масло Топленое "Гхи", Какао-Порошок Обезжиренный, Орех Пекан, Яичный Белок, Сыр Маскарпоне, Сливки для Взбивания 33%, Черника Замороженная, Лимонная Цедра, Земляника Быстрозамороженная, Ванилин, Кардамон, Яичный Желток. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо, Эритрит, Какао-Порошок Обезжиренный, Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Орех Пекан, Рублевский МПЗ Колбаски-Гриль Люкс, Авокадо. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Real Caps Рыбий Жир. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rinano's weight history
|