Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
202.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 107.10g | Carb: 91.51g.
Breakfast: Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Lunch: Сыр Сулугуни, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Каравай Ролл Пшеничный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Каравай Сухарики с Изюмом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|