İnanılmaz diyorum sayın seyirciler )) Açıldı gene bahtım veriom yağları :)
|
166.0 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
|
2558 kcal
|
Fat: 189.33g | Prot: 109.60g | Carb: 89.37g.
Dinner: Avokado, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Kıyma, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Snacks/Other: Lay's Klasik, Doritos Alaturca, Musclepharm Combat %100 Whey, Kırmızı Şarap, Ekmek. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jaankat's weight history
|