Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 86.29g | Carb: 173.04g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Нуга в Молочном Шоколаде, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Му-У Молоко 3,2%, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|