Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 83.74g | Carb: 210.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Kalev Bitter 70% Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Семга Слабосоленая, Киндер Пингви, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|