Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 53.75g | Carb: 145.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Пеликан Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|