Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
104.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 80.54g | Carb: 160.98g.
Breakfast: Печенье Рыбки, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Касес Хлеб Сезам, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Черешня. Lunch: Натур Продукт Лаваш Тонкий Армянский, ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Pepsi Pepsi, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Bounty Bounty . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|