Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
90.2 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 75.99g | Carb: 170.75g.
Breakfast: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Aro Choco Balls, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajko, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Młyny Stoisław Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe. Dinner: Evrafish Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Other: Młyny Stoisław Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Profi Zupa Ogórkowa z Mięsem Wieprzowym. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Panda i Zając's weight history
|