Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
753 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 33.95g | Carb: 72.87g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Картошка Вареная, Хлебозавод 3 Торт Воронежская Весна. Lunch: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Копченый Лосось Чавычи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
justsex's weight history
|