Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
2790 kcal
|
Fat: 128.26g | Prot: 100.80g | Carb: 295.62g.
Breakfast: Bonjour Truffle, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Чай, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Nesquik Какао на Молоке, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Черешня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|