Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 53.12g | Carb: 188.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей, Помидоры. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Сливы, Апельсин, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|