Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 117.19g | Carb: 156.32g.
Breakfast: Салат картофель+куриная грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи с окарой, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сильпо Тофу, Жареное Яйцо. Lunch: Оладьи с окарой, Овощи в горшочке, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Салат с тунцом. Dinner: Салат с тунцом, Рубленные котлеты из индейки. Snacks/Other: Окей Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки, 4 Сезона Брусника Замороженная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Гринагро Творог Отборный 9%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Minjorka's weight history
|