Lanushka-SK's Journal, 07 June 2018

92,500

203.9 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 58.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1056 kcal

Fat: 27.06g | Prot: 44.20g | Carb: 162.62g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Tess Зеленый Чай, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. Snacks/Other: Лукум, Curtis Чай Зеленый. more...

2350 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...