Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 85.78g | Carb: 143.71g.
Breakfast: Арахис, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Сыр Фета, Хлеб Черный, Постный Борщ. Dinner: Плов с Курицей, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Абрикосы, Snickers Батончик. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|