Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 60.90g | Carb: 164.34g.
Breakfast: Сливы, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Голден, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|