Lanushka-SK's Journal, 04 June 2018

93,100

205.3 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 59.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

861 kcal

Fat: 40.48g | Prot: 51.33g | Carb: 84.92g.   Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Dinner: Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай. Snacks/Other: Healthy Food Творожная Запеканка, Curtis Чай Зеленый. more...

2366 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...