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Endlich die 70 geknackt 🎉😁😍
Zwischenzeit erreicht 😊
Vielleicht sollte ich mein Ziel jetzt anpassen?
Aber woher soll ich denn jetzt schon wissen, wann ich mich (zwischen 60 und 65) wohlfühle? 🤔
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154.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
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2124 kcal
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Fat: 99.33g | Prot: 128.35g | Carb: 173.65g.
Breakfast: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Süßkirschen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, REWE Serranoschinken, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Vitakrone Hummus Natur, Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Serranoschinken, Edeka Romanasalat, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Dinner: Hähnchen Dönerfleisch, Ja! Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Edeka Romanasalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Walnüsse, Champignons, Ei, Ja! Mozzarella, Joghurtdressing. Snacks/Other: Magerquark, Banane, Erdbeeren, Bio Schlagsahne , Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet. more...
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2040 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.8 lb a week
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