Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
203.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 67.66g | Carb: 185.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Город Сыра Колбасный Сыр, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной. Dinner: Красное Яблоко, Солянка Сборная Мясная, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|