|
92,900
|
204.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 47.49g | Carb: 126.39g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Голден, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
|
2702 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|