Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
211.4 lb
Lost so far: 180.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 137.36g | Carb: 88.26g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Редис, Помидоры, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Icecro Протеиновое Мороженое Sport Ice. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
иулию's weight history
|