Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 74.28g | Carb: 140.55g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Омега—D3. Lunch: Щи, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Сыр Фета. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло. Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Snickers Батончик, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Красный Октябрь Ирис Крепыш. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|