Jazzue's Journal, 22 May 2018

Nicht schön, aber das wird schon wieder. Frisch ans Werk! ;)
172.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
1717 kcal Fat: 64.38g | Prot: 62.14g | Carb: 222.05g.   Breakfast: Äpfel, Milbona Butterkäse, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Lunch: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Reis (Gekocht), Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce. Dinner: Schwarze Oliven. Snacks/Other: Bifi Salami, Pringles Hot & Spicy, Kaffee mit Milch. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Genau! Guten Morgen! :) 
21 May 18 by member: Schalkerin1904
*Augen reib* ich seh einen blauen Pfeil... wahrscheinlich hattest Du Dir mehr Füllstand erhofft... Die nächsten Wochenenden aufpassen, dann wird das wieder 😊👍🏼 
21 May 18 by member: Rit@mine
He ... es ging runter ... was willst mehr ? 😉😊 
22 May 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel
Läuft doch 
22 May 18 by member: mel 1979
200g weniger sind doch gut. Sowas sorgt bei mir zumindest immer für ein kleines Lächeln beim Auf-der-Waage-stehen. 😊😊 
22 May 18 by member: hisroyaldudeness
Ist doch super! 👍 
22 May 18 by member: schockokrossi

     
 

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