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Ich nehm also mit 1200-1400kcal besser ab als mit 800 🤦♀️ na wenn's denn so is, is nur kompliziert, wenn man nie Hunger hat 🙄
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193.1 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2018:
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1246 kcal
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Fat: 98.37g | Prot: 56.20g | Carb: 30.74g.
Lunch: Olivenöl, Buitoni Spaghetti, Iglo Blattspinat mit Frischkäse, Lidl Lachsfilet mit Haut, Kerrygold Butter. Dinner: Knackwurst, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat. Snacks/Other: Aldi Mandeln. more...
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losing 4.6 lb a week
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