|
Yes 👍🏻
|
198.0 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 94.08g | Carb: 169.75g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пирожок с Картошкой. Lunch: Перепелиное Яйцо, Zuegg Фруктовый Десерт из Лесных Ягод, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Коломенское Батон Нарезной, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Хуторок Творог 1%. Dinner: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Черноголовка Тархун. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|