Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 84.53g | Carb: 184.56g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Банан, Имунеле Гранат, Помидоры, Сыр Эдам, Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин
. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тефтели из кур грудки. Dinner: Barilla Pipette Rigate, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Красная Звезда Птичье Молоко, Болонезе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Тефтели из кур грудки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Landliebe Йогурт с Клубникой. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliait's weight history
|