|
94,400
|
208.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 67.08g | Carb: 162.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Heidi Сыр Швейцарский, Творожная Запеканка. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Паштет из Куриной Печени, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Хлеб Бородинский. Dinner: Апельсин, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Печенье Рыбки. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|