Alekss200672's Journal, 13 May 2018

156.1 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed poorly.

---

628 kcal

Fat: 32.68g | Prot: 64.22g | Carb: 17.87g.   Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Чай. Dinner: Чай, Vici Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры, Корона Желе Ягодное с Вишней. more...

3034 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 31 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...